みなもたび 四国へ旅に出た。 大学時代の友人と。出会いのつながり。 とても貴重な時間だった。 ただただ、海を眺めて、船にゆられて、島を巡った。 ちょっと山にも登ったし、おいしいものも食べた。 美術がテーマの旅でもあった。思えば、結構欲張りな旅で…

先々週より、ヨガを習い始めました。 それに伴いピラティスは中止。 ピラティスの胸式呼吸がどうも駄目っぽい。昨日習ったアーサナをメモ。 ○すきのポーズ（ハラ・アーサナ） ○背中立ちのポーズ（ヴィパリータ・カラニー） ○小さなコブラのポーズ（ブジャン…

春から自転車通勤を考えている。 今乗っている自転車では片道7Kmの通勤には耐えられないので （車輪が小さい折り畳み式自転車のため）、新しい自転車を購入 しようと思っている。 近所の自転車屋さんを覗いたら、Louis Garneauの取り扱いがある ことが判明。…

ピラティスを習い始めました。 激しい動きはないものの、 深い呼吸で体の奥からぽかぽかとあたたかくなって、 じんわりと汗をかく感覚がキモチイイです。 おなかまわりのよけいなものがずっととれないでいるので、 体幹を鍛えたら、すこしはましになるかしら…

金曜から日曜にかけて東京に行ってきました。 祖父の７回忌でした。東京にいる親類とごはんを食べて、 エスニック食材を買いあさって帰ってきました。私の今住んでいるところは、空港からわりと近いし、 家から東京まで2時間強で着いてしまうので、 ホント・…

前回、３連休中に蔵書の整理をすると宣言してから早10日。まだ全然片付いていません。突発的な出来事があって、正直それどころではなかったということでした。本当に、人生、何があるかわかりません。たくさん泣いて・たくさん笑って、参りましょうぞ。そし…

この週末は３連休であるので、 何をしようか考えたところ、 そうだ、蔵書の整理をしようと思い立って、 本棚の整理整頓をしている。 整理とは、無駄なもの、不要なものを処分すること。 整頓とは、乱れているものの位置を元にもどし、整えること。 そういう…